Easy Cooking

Το πιο υγιεινό και γρήγορο σπιτικό παγωτό που έχετε δοκιμάσει!

By  | 

Σάββατο απόγευμα είναι και μαθαίνω ότι ο καιρός στην Ελλάδα είναι ανοιξιάτικος. Στον πάγκο της κουζίνας μου υπήρχαν μπανάνες, granola, μέλι και κακάο και η αλήθεια είναι λιγουρεύτηκα ένα γλυκάκι. Και επειδή είμαι από τους ανθρώπους, που προσπαθούν να ελέγχουν τι τρώνε και να κρατάνε λίγη απόσταση από τα “απαγορευμένα”, σας παρουσιάζω το πιο γρήγορο και υγιεινό παγωτό που έχετε δοκιμάσει και φτιάξει ποτέ!

Τέσσερα υλικά, πέντε λεπτά απ’ το χρόνο σας, εξαιρετικό αποτέλεσμα και ελάχιστες θερμίδες!

icecream1

Θα χρειαστείτε: 

2-3 μπανάνες

4 κ.σ μέλι

3 κ.σ σκόνη κακάο

2 κ.σ granola ή άλλα δημητριακά της αρεσκείας σας

Εκτέλεση

Κόβετε σε ροδέλες τις μπανάνες και τις τοποθετείτε στην κατάψυξη για 1 ώρα. Μόλις  παγώσουν τις προσθέτετε σε ένα μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύετε για 2 λεπτά και ρίχνετε το μείγμα σε ένα μπολ ή σε μικρά ατομικά μπολάκια και το βάζετε και πάλι στην κατάψυξη για περίπου 1 ώρα. Έτοιμο!

 

Γεννημένη μία ζεστή μέρα τον Ιούνιο του 1996 στην Αθήνα, καρκινάκι στο ζώδιο και πάνω μου θα βρεις όλα τα χαρακτηριστικά του. Ευαίσθητη, συναισθηματική, αποφασιστική, εργασιομανής και control freak. Το dietchen (ντίτχεν) για μένα αποτελεί τη γέφυρα ανάμεσα σε Ελλάδα και Αγγλία, αφού πλέον ζω και σπουδάζω στο Μάντσεστερ, International Business & Marketing. Αγαπώ τη μουσική, τη μόδα, τα βιβλία, τα ταξίδια εντός και εκτός Ελλάδας. Αγαπημένος προορισμός τα τελευταία 16 χρόνια είναι η Μύκονος και δε νομίζω να υπάρξει άλλος, όπου κι αν ταξιδέψω, ό,τι κι αν εξερευνήσω…